reklama
kategoria: Zdrowie
25 styczeń 2021

[4/5] Jak dietetycznie przygotować się na nadejście wiosny?

fot. nadesłane
Wraz z nadejściem cieplejszej pory roku powinniśmy zmienić nasze zimowe przyzwyczajenia. Musimy pobudzić nasz “uśpiony” metabolizm i zimowe rozleniwienie regularną aktywnością fizyczną, najlepiej na świeżym powietrzu. Postarajmy się również urozmaicić naszą dietę poprzez wprowadzenie nowych produktów, z których do tej pory mogliśmy korzystać jedynie w formie zapasów zimowych. Wczesną wiosną, jak i podczas każdej innej pory roku najważniejsze w diecie jest zachowanie proporcji między poszczególnymi składnikami pożywienia.
REKLAMA
pogoda Opole
6.2°C
wschód słońca: 07:22
zachód słońca: 15:50
reklama

Kalendarz Wydarzeń / Koncertów / Imprez w Opolu

kiedy
2024-11-28 19:00
miejsce
Studenckie Centrum Kultury, Opole,...
wstęp biletowany
kiedy
2024-11-29 19:00
miejsce
Miejsce X, Opole, Ul. Henryka...
wstęp biletowany
kiedy
2024-11-29 21:00
miejsce
Klub Mango Opole, Opole, ul....
wstęp biletowany
kiedy
2024-11-30 19:00
miejsce
Stegu Arena, Opole, ul. Oleska 72
wstęp biletowany